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プライオボックス ソフト 40×50×60cm 昇降台跳び箱プライオメトリクス トレーニング用品
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製品情報
商品名ソフトプライオボックス
総重量（約）10kg
材質本体：圧縮ウレタン、EPE、カバー：PVC
商品状態新品、未使用。
サイズ40×50×60cm
瞬発力を鍛える
箱1つで全身を鍛えよう！
ボックスジャンプでは筋肉を超高速で収縮させる必要があるため、瞬発力が鍛えられる。
ボックスジャンプは超高強度なので、大量のカロリーが燃えて有酸素能力が高くなるというメリットも。
POINT1 圧縮ウレタン素材のソフトタイプ
ボックスの中身は程よい硬さの圧縮ウレタンを採用！
ジャンプした際の着地の衝撃を和らげるフォーム素材。
柔らかすぎず硬すぎないから、最適なエクササイズができる。
POINT2 一つのボックスで3種類の高さ
ボックスを置く面を変えると高さの変更ができます。
40cm・50cm・60cmの3種類からレベルやトレーニングの種類に合わせてお選びいただけます。
POINT3 安定感にこだわった重りの位置
一般的なボックスでは中心に重りがあることが多いですが、
当店のボックスは重りの位置を外側に置き
より安定感のある設計になっています。
POINT4 お手入れカンタンPVCカバー
ボックスのカバーにはお手入れが簡単なPVC素材を採用し、汗が垂れたり汚れてもサッと水拭きするだけできれいを保てます。
※完全に防水ではありませんのでご注意ください。
プライオボックストレーニングについて
1. ボックスオーバー
①足を股関節の下に置き、プライオボックスの横に立つ。
②前かがみになり、両手を箱の上につく。
③手で箱をグッと押し、体幹に力を入れて、お尻の方に足を蹴り上げ、体を箱の反対側に持ってくる。
2. サイドトウサイドプッシュオフ
①ボックスに乗せた足で斜め上に全力でジャンプします。
②着陸の時、ボックスに乗せる足をすばやく左右入れ替えます。
3. ボックスジャンプ
ヒザを曲げ、お尻を後ろに引いて、股関節から上体を前に倒しながら、腕を後ろの大きく振って勢いよくジャンプ。
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